HOJA DE CÁLCULO CARGAS DE ENTRENAMIENTO

En la página web de la revista Retos, se ha publicado la hoja de cálculo y su manual de uso para facilitar la cuantificación del entrenamiento en piragüismo (aunque también puede ser utilizada para otros deportes).

Es una herramienta sencilla y gratuita que puede ayudar a los entrenadores a hacer un poco menos aburrida la tarea de cuantificar los diferentes contenidos del entrenamiento. Además, nos ayudará a unificar criterios, comparar planificaciones y compartir entrenamientos.

Esperando que os sea de ayuda, el enlace a la página de la revista es éste (sólo funciona con internet explorer).

También os dejo el archivo con el artículo y el fichero para que los podáis descargar.