Kayak Fitness

Genial post el que nos propone Javier Melús en su blog con interesantes ejercicios de fitness adaptados a nuestro deporte.

Y es que el trabajo de cualidades como el equilibrio o la propiocepción deberían ser tan importantes en nuestro entrenamiento como las pesas, si no echad un vistazo a todo un subcampeón olímpico como Rene Olsen trabajando con fitballs.

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Una respuesta a “Kayak Fitness

  1. hola sin duda estos articulos son de gran ayuda para los amantes del canotaje ojala pudieran subir articulos sobre entrenamiento de fuerza y resistencia en tierra y distintos tipos de entrenamientos en agua gracias saludos

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