TUS MÚSCULOS Y EL PASO DE LOS AÑOS

Imagen del estudio realizado por Wroblewski et al.

La imagen que podéis ver más arriba representa lo que le sucede a tu cuerpo con el paso de los años en función de la práctica deportiva. Representan el corte transversal de un muslo de varias personas de diferente edad, en el que la parte más oscura corresponde a tejido muscular y la blanca a tejido adiposo.

Como podéis observar, el sedentarismo ataca fuertemente con el paso de los años al tejido muscular, y si no practicamos deporte, la grasa se va haciendo cada vez más y más fuerte.

De ahí la importancia para nuestros master de continuar con el ejericio físico y los beneficios que traerá para su salud.

Estos datos fueron concluidos tras este estudio de la revista estadounidense The physician and sportsmedicine hace unos meses.

Fuente: Jay Parkinson

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